Vacuna contra la influenza. Las personas que deben vacunarse contra la influenza son todas aquellas mayores de 6 meses de nacido y especialmente paciente mayores de 65 años de edad, con enfermedades crónicas como insuficiensa hepática, insuficiencia renal, enfermedad pulmonar obstructiva crónica, insuficiencia cardíaca congestiva, diabetes mellitus, VIH, inmunosuprimidos por otras causas, personal de salud,guarderías y asilos para ancianos. Quienes [...]
El Sumo es un deporte de origen Japones en el cual los contrincantes se colocan uno contra otro y debe sacar del ring a su oponente, el luchador de sumo es un hombre de aproximadamente 1.80 de estatura que puede llegar a pesar más de 200 kilos, Su inicio en este deporte es aproximadamente a los 15 años. Pero como [...]
Difícilmente y si lo logras por cuánto tiempo será? Cuando el cuerpo ha ganado más peso de el debido por lo general es por que se rompe el equilibrio entre la ingesta y el gasto calórico. Si es cierto qué hay individuos con un metabolismo a su favor y hay quienes tienen un metabolismo más lento por una patología secundaria. [...]
Alguno de Uds ha tenido una tos que sea seca? y que se acompaña con garganta ardorosa ( algunos pacientes lo describen como si los han “herido con cuchillas en la garganta”), dificultad para tragar, les es difícil tragar saliva y líquidos muy calientes, durante la noche la tos se aumenta, tiene que dormir sentado. Este tipo de tos puede [...]
Durante la época de fin de año en México se presentan cuadros respiratorios agudos sin fiebre que podrían tratarse de rinitis y no de infecciones respiratorias agudas. Rinitis alérgica: este padecimiento se presenta en diferentes épocas del año, algunas personas presentan síntomas de rinitis alérgica en épocas calidad y otras en épocas frías, otras en los momentos que se da [...]
Sabías que en una pequeña taza de Ensalada de Manzada que contenga Manzana, pasas, nueces, piña con su jarabe, crema, mayonesa y lechera, contiene más 200 calorías a predominio de carbohidratos. Pero si queremos hacer una Ensalada que en realidad sea baja en carbohidratos podemos utilizar Manzana, uvas, nueces, lechuga, arándanos y yogurt Natural logrando así reducir las calorías a [...]
Las mejores combinaciones para las comidas en estas fechas. Una de las mejores características de las proteínas son: Saciedad Aumento de masa muscular Aumento del metabolismo basal ( la energía que utiliza el cuerpo para su digestión) Por estás razones son la perfecta combinación en estas fiestas 1.- Si comes Romeritos debes comer mayor cantidad de pechuga de pavo y [...]
Cenas navideñas Que alimentos no debes combinar. Los alimentos con alto contenido en carbohidratos son abundantes en la celebraciones de navidad. En estas fechas las reuniones son frecuentes y al llegar al mes de enero se puede haber ganado 4 a 5 kilos que no será tan fácil perder. Razones Calóricas Si consumes en promedio 4 refrescos por noche serán [...]
Que es la influenza? La influenza es un tipo cuadro clínico muy similar a la gripe pero con síntomas mas severos y son provocados por la infección de un virus. La importancia de la influenza es que puede provocar neumonías graves que podrían llevar a la muerte. El inicio de la influenza es agudo y se puede acompañar de fiebre [...]
Efecto del Alimento en el gasto metabólico: La elevación del gasto metabólico inducido por la alimentación se presenta una hora después de la comida y dura aproximadamente cuatro horas ( proceso de digestión), ya que el cuerpo necesita energía para cumplir con el trabajo de absorber, transportar, almacenar y metabolizar el alimento consumido, a mayor contenido calórico, existe mayor efecto [...]
