Cenas navideñas
Que alimentos no debes combinar.
Los alimentos con alto contenido en carbohidratos son abundantes en la celebraciones de navidad. En estas fechas las reuniones son frecuentes y al llegar al mes de enero se puede haber ganado 4 a 5 kilos que no será tan fácil perder.
Razones Calóricas
Si consumes en promedio 4 refrescos por noche serán 580 calorías
Romeritos: en un plato de 100 gr son 400 calorías
Pasta con crema y queso 100 gr son 300 calorías
