El Sumo es un deporte de origen Japones en el cual los contrincantes se colocan uno contra otro y debe sacar del ring a su oponente, el luchador de sumo es un hombre de aproximadamente 1.80 de estatura que puede llegar a pesar más de 200 kilos, Su inicio en este deporte es aproximadamente a los 15 años.
Pero como pueden llegar a pesar tantos estos individuos?
A las 5:30 de la mañana inician su día de trabajo con su aseo personal y limpieza del ring de entrenamiento inmediatamente Sin Desayuno para hacer más lento su metabolismo y así aumentar su apetito comienza su entrenamiento de luchas y ejercicios de mucha fuerza.
A las 12 del medio día es hora de comida la cual contiene más de 10,000 de alto contenido de proteínas y carbohidratos, Seguida de una buena siesta, se reinicia el entrenamiento y al atardecer otra comida de 10,000 calorías acompañada de cerveza para mayor contenido calórico, inmediatamente a dormí para iniciar la rutina al día siguiente.
Logicamente la aparición de Diabetes, Hipertensión y muertes por infartos es frecuente, la sobre vida es entre 60 y 65 años.
Por eso es muy importante evitar los ayunos principalmente en niños.
