Recuperación de peso perdido o «Rebote»

Que es el Rebote? Es la recuperación total del peso perdido más un extra de aproximadamente 5 kilos que no tenias. Esto es debido a que las dietas restrictiva, milagrosas o de un determinado tipo de alimento (por ejemplo de grasas o cetónica) te hacen perder muchos kilos pero nunca te hacen perder grasa.... lo único que has perdido es [...]