Yogurt

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Ensalada de Manzana realmente baja en azúcares

Sabías que en una pequeña taza de Ensalada de Manzada que contenga Manzana, pasas, nueces, piña con su jarabe, crema, mayonesa y lechera, contiene más 200 calorías a predominio de carbohidratos. Pero si queremos hacer una Ensalada que en realidad sea baja en carbohidratos podemos utilizar Manzana, uvas, nueces, lechuga, arándanos y yogurt Natural logrando así reducir las calorías a [...]

By |diciembre 20th, 2016|Bariatría, Uncategorized|0 Comments

Por que despierto a las 3 de la mañana!!

Sufres de insomnio o despiertas a las 3 de la mañana y no puedes dormir. Cuantas veces despertamos en la madrugada sin poder reiniciar el sueño fácilmente, si tomamos café es fácil entender que esa cantidad de cafeína acelera nuestro cuerpo y será difícil iniciarlo, pero cuando ya estamos en un sueño tranquilo y sin razón despertamos justo a la [...]

By |mayo 2nd, 2016|Bariatría, Uncategorized|0 Comments