Insomnio

­

Por que despierto a las 3 de la mañana!!

Sufres de insomnio o despiertas a las 3 de la mañana y no puedes dormir. Cuantas veces despertamos en la madrugada sin poder reiniciar el sueño fácilmente, si tomamos café es fácil entender que esa cantidad de cafeína acelera nuestro cuerpo y será difícil iniciarlo, pero cuando ya estamos en un sueño tranquilo y sin razón despertamos justo a la [...]

By |mayo 2nd, 2016|Bariatría, Uncategorized|0 Comments

Si duermes poco….puedes subir de peso!

Falta de sueño y sobrepeso La falta de sueño como una causa de sobrepeso. Dentro de la fisiopatología del sobrepeso y su relación con la privación o falta de sueño debemos conocer lo básico sobre tres hormonas muy importantes como son: 1. Leptina: es una hormona relacionada con la reserva de tejido adiposo, dicha hormona disminuye en la falta de [...]

By |marzo 18th, 2016|Bariatría, Uncategorized|0 Comments