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Tus hábitos alimenticios son buenos o malos?

Hábitos alimenticios malos 1- No desayunar: en el ayuno el cuerpo utiliza como fuente de energía al glucógeno muscular (energía de emergencia) e incrementa la producción de la hormona neuropeptido Y que está relacionada con aumento de ingesta alimenticia, favorece la síntesis y acumulación de grasa. Pero a la larga lo que observaremos es un aumento en la producción de [...]

By |abril 5th, 2017|Bariatría|0 Comments

Por que despierto a las 3 de la mañana!!

Sufres de insomnio o despiertas a las 3 de la mañana y no puedes dormir. Cuantas veces despertamos en la madrugada sin poder reiniciar el sueño fácilmente, si tomamos café es fácil entender que esa cantidad de cafeína acelera nuestro cuerpo y será difícil iniciarlo, pero cuando ya estamos en un sueño tranquilo y sin razón despertamos justo a la [...]

By |mayo 2nd, 2016|Bariatría, Uncategorized|0 Comments