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El camino a la Diabetes

EL camino seguro para ser Diabético Tener sobrepeso El 90% de los pacientes obesos tienen una gran probabilidad de padecer transtornos como Diabetes, Hipertensión o Dislipidemia. La mayoría no esta consiente de su padecimiento. No hacer ejercicio Las personas que no realizan ejercicio o alguna otra actividad que implique un esfuerzo físico de forma adecuada en tiempo y forma tienen [...]

By |septiembre 24th, 2016|Uncategorized|2 Comments

Tus hábitos alimenticios son buenos o malos??

  Hábitos alimenticios malos 1- No desayunar: en el ayuno el cuerpo utiliza como fuente de energía al glucógeno muscular (energía de emergencia) e incrementa la producción de la hormona neuropeptido Y que está relacionada con aumento de ingesta alimenticia, favorece la síntesis y acumulación de grasa. Pero a la larga lo que observaremos es un aumento en la producción [...]

By |agosto 23rd, 2016|Bariatría|0 Comments

Efectos de la contaminación en la salud

Los efectos de las partículas suspendidas de menos de 10 micras sobre la salud se producen a los niveles de exposición a los que está sometida la persona. La exposición crónica a las partículas aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y respiratorias, así como de cáncer de pulmón. En los países en desarrollo, la exposición a los contaminantes derivados de [...]

By |junio 9th, 2016|Neumología|0 Comments

Puedo comer claras de huevo diariamente!!

Claro que si!! 1- La clara contiene agua y Proteína. 2- Un huevo tamaño mediano pesa 60 gr. Pero aporta 7 gr. De Proteína ricas en aminoácidos escenciales. 3- La yema pesa aproximado 4.5 gr. Y de ese peso 1.5 gr. es de Grasa Satura ( Colesterol) y el resto más de 3 gr. es Grasa Insaturada como por ejemplo [...]

By |junio 9th, 2016|Bariatría|0 Comments

Cómo hacer ejercicio adecuadamente

La fuente de energía en el ejercicio está determinada por la intensidad del ejercicio. En las actividades aeróbicas leves como caminar, nadar suave o hacer bicicleta sin resistencia, el cuerpo humano puede mantener la producción de energía proveniente del tejido graso, especialmente si la ingesta de carbohidratos disminuye. En los padecimientos como la obesidad se presenta un deterioro de la [...]

By |junio 1st, 2016|Bariatría|0 Comments

Día Mundial sin Tabaco

El tabaco es una de las adicciones que más muertes produce en el mundo, siendo el tabaco una sustancia legalmente comercializada en el mundo el acceso de la gente al cigarrillo es ilimitado. En México existen 15 000000 de fumadores de los cuales el 10% son menores de edad y 5000000 millones de mujeres fumadoras, según datos de la OMS. [...]

By |junio 1st, 2016|Neumología, Uncategorized|0 Comments

No tengo reflujo….Solo tos y ardor.

Manifestaciones del reflujo gastroesofagico Vargua En la enfermedad por reflujo gastro esofágico existen diferentes manifestaciones siendo las respiratorias las que se observan con mayor frecuencia , dentro de las manifestaciones esofágicas tenemos la pirosis ( la acidez en el pecho y garganta), en las respiratorias se puede confundir con asma bronquial con tos crónica, que empeora en la noche , [...]

By |mayo 24th, 2016|Neumología, Uncategorized|4 Comments

Me arde la garganta, necesito un antibiótico? Necesito un exudado?

Ardor de garganta En muchas ocasiones vemos pacientes que refieren como único síntomas ardor de garganta el cual puede ser de una intensidad moderada a severa, que puede impedir la deglución en forma adecuada, algunos pacientes refieren que tienen la sensación de “heridas producidas con navajas”, siempre en diagnóstico diferencial debe estar: 1- Reflujo gástrico 2- Infección bacteriana 3- Infección [...]

By |mayo 10th, 2016|Neumología, Uncategorized|0 Comments

Tienes tos, tomas muchos antibióticos y no mejoras??

Reflujo y sensación de falta de aire.Una de las enfermedades que más pueden afectar a las vías aéreas superiores es el reflujo gastroesofágico, la presencia de pequeñas cantidades de jugo gástrico irritan mucho la faringe y laringe a tal grado que puede provocar hasta casos extremos de espasmo laríngeo lo cual se traduce en una sensación muy molesta de no [...]

By |mayo 3rd, 2016|Neumología, Uncategorized|0 Comments

Por que despierto a las 3 de la mañana!!

Sufres de insomnio o despiertas a las 3 de la mañana y no puedes dormir. Cuantas veces despertamos en la madrugada sin poder reiniciar el sueño fácilmente, si tomamos café es fácil entender que esa cantidad de cafeína acelera nuestro cuerpo y será difícil iniciarlo, pero cuando ya estamos en un sueño tranquilo y sin razón despertamos justo a la [...]

By |mayo 2nd, 2016|Bariatría, Uncategorized|0 Comments